keikoさんのヨガレッスン、受付中|0826夏祭り

今日は朝から、とろけてきましたよ~(*^^)v

来週土曜日の夏祭りでは「消化力」をテーマにしたヨガクラスを開催します。

レッスンを担当いただくkeikoさんいわく、「とろけます」というゆったりとした動きのリラックスヨガ。

夏の疲れた胃腸と体を癒しに、遊びに来ませんか?


さて、そもそもなぜ「野菜マフィン」屋さんが「ヨガ」なのか?

そんな疑問も聞こえてきますが、ナニゲにアズマフィン姉、ヨガ歴20年(!自分でもびっくり)です(^・^)ムフ。

 


ケイコさんとアズマフィン姉

 

『ヨガ、興味はあるけどできるかな…』

 

聞こえましたよ!そこのアナタ。

分かります、わかりますぅー(byみやぞん)。

 

しかも、ヨガ教室が数多とある中、自分に合うクラスを見つけるのは至難の業ですよね。

 

いろいろなタイプの方に、keikoさんのレッスンはオススメです(^_-)☆

初心者&上級者、どちらも満足できるヨガってなかなか無いので。

 

keikoさんは逗子を拠点に、ヨガと呼吸法のクラスを開催しています。

ヨガでも「呼吸」をとても大切にします。

 

自分の身体と呼吸を、1時間じっくり見つめ直すことのできるヨガレッスン。

 

難しい動きがないので、ヨガ初体験の方でも無理なく楽しむことができます。

初心者のお友達も連れてくるとか、親子で参加するとか…一緒に受けるいい機会かも♪

 

もちろん、単独申込みの方もいらっしゃいますので、お気軽にご参加くださいね!

 

 

そして、ある程度ヨガ経験のある人でも、高い満足度を得られます。

 

深い呼吸に加え、お馴染みのポーズだからこそ得られる、新たな発見☆

私は、自己流になっていた呼吸とポーズの関係を、とろけるレッスンの最後に気付きました。

 

 

とろけた顔(普段からふやけてるのであまり変わらない)

 

 

【リラックスヨガ】
逗子Art Yoga Keiko Ando

初心者でもエキスパートでも楽しめる!

夏の疲れたオナカに効く「消化力」をテーマにしたリラックスヨガ。

AS muffinの限定野菜マフィン付きレッスンです。

 

◎消化力ケアヨガ+野菜マフィン 2600円
◎午前10:30~11:30/午後14:00~15:00
◎各回10名
◎ヨガマット無料レンタルあり

 

[午前のマフィンメニュー]

  • デリマフィン(限定復活のお食事系デリ野菜マフィン)
  • おやつマフィン(夏限定スイーツ野菜マフィン)
  • ソフトドリンク

 

[午後のマフィンメニュー]

  • アイスマフィンプレート(スイーツ野菜マフィンwithアイス)
  • ソフトドリンク

*持帰り希望はスイーツ野菜マフィン2個に変更可

 

 

午前午後とも、申込み好評受付中。

午後は埋まりつつあります!

初心者&熟練者、どなた様もお待ちしておりまーすヽ(^。^)ノ

 

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